陪孩子一起减肥：肥胖症儿童父母指南
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9787568229913
中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占到世界"胖孩儿"总数的十三分之一。儿童肥胖正在发展成为严重的公共卫生问题。中国学生营养与健康促进会警告说，如果没有及时有效的措施，中国的肥胖率将很快赶超欧美，重蹈其覆辙。未来几年，全球超重儿童的数量将以惊人的速度增长，同时给公共卫生、经济发展等带来巨大的冲击。
儿童肥胖会引起孩子体内脂肪代谢异常，易患高脂血症，引起动脉粥样硬化、冠心病、高血压等疾病，容易发生小儿糖尿病。另外由于外观上的肥胖，容易被同龄人排斥，引发心理疾病。
对于控制孩子的体重，父母可能已经知道要采取什么基本方法了，例如，鼓励孩子健康饮食、积极锻炼身体，等等。
然而，一谈到减肥，就没那么简单了。孩子减肥的艰难程度，不亚于成人。为什么呢？原因之一是缺乏动机。让一个可以随意吃喝、整天看电视的人养成更健康的生活习惯是十分困难的。另一个重要原因是，并不是所有的父母都真的了解如何选择健康食品。孩子正处在生长发育期，他们有特殊的营养需求。如果孩子的饮食受到过于严格的控制，营养就很有可能跟不上了。
《陪孩子一起减肥》对于想帮助孩子达到更健康体重的父母来说是极好的指南。它为父母提供了全面而系统的相关知识，让父母辨识并了解肥胖的问题、学会帮助儿童合理饮食、找出激发儿童加强运动的方法等，以帮助儿童减肥，使他们更加健康。
”胖孩子”的减肥指南
作 译 者：冯艳出
I S B N ：9787121385865
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中国超重肥胖儿童青少年已超过千万。“胖孩子”的体重若不加以控制，除了影响美观，还会增加不育、肿瘤等风险，以及导致心理疾病，形成自卑的性格……这些问题都将会影响孩子的一生。“胖孩子”必须在保证其生长发育的前提下控制体重。如何帮助“胖孩子”达到标准体重？本书结合“胖孩子”的生理特点，分析肥胖的原因及危害，向父母传授经验，包括引导孩子建立良好的饮食习惯、避开常见减肥误区、补充生长发育的矿物质及维生素、帮助孩子解决减肥期间遇见的各种问题，等等。，本书还列举了各年龄段孩子的食谱，供家长参考。本书实用性较强，是各位家长培养健康孩子的饮食宝典，同时也是儿童青少年控制体重的实用手册。
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