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商品名称:中医瑜伽调百病 文道 主编 生活休闲
商品编号 :586504437860
店铺:陕西新华发行图书专营店
重量:0.000千克
上架时间:2021-03-08 14:47:57
ISBN编号 :9787555223573
书名 :中医瑜伽调百病,中医瑜伽调百病
作者 :无
出版社名称 :青岛出版社
定价 :39.00元
是否是套装 :否

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中医瑜伽调百病

作  者: 文道 主编 著作
定  价: 39
出 版 社: 青岛出版社
出版日期: 2015年08月01日
页  数: 231
装  帧: 平装
ISBN: 9787555223573
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目录
●Part 1 中医瑜伽综合篇
春天不得不说的“故事”
“水泉”补肾法――冬令时节的一剂良方
“旋”开你的生命之门
掉尾、运尾的“性命功”
准备高考,药补、食补不如神补
高血压、冠心病患者不可忽视心血管以外的调养
疏肝、柔肝的小妙法――鱼戏式
献给大伙的春节“活络功”
瑜伽“行气功”
从卫冕冠军看“以静制动”的奥秘
“夺命抗生素”与“正气存内”
关节不是机器上的零件
练功也要心中有“靶”
你给身体“调频”了吗?
气机一通,身心皆顺
气味与排毒
从暑天练功看“心澄貌亦恭”
瑜伽不是虚无缥缈的特异功能
练功切忌惦记身体的毛病
对脑功能退化症说“不”!
练瑜伽口干舌燥,必伤精血
激活身体里面的“井水”
犁式之“过”
可别小瞧久坐的危害
瑜伽老师须学会“好好说话”
练功须讲究“火候”(1)
练功须讲究“火候”(2)
喝水也有“道”(1)
喝水也有“道”(2)
拔罐+拔背立竿见影的疗效
吐纳调百病
Part 2 留言、解析、答疑篇
练瑜伽,有人为什么总爱打哈欠?
练功为什么会出现手麻的现象?
月经期不能练习瑜伽吗?
不能如此理解“气血上行”
“自觉”与“浑然不觉”
生命不单纯是治理,更需要养护
练功就应如此――至简和真实
练功须由身体做主
习练瑜伽的空腹之妙
何为“极限上放松”?
瑜伽导引法何以改善她多年的困扰?
撤回眼皮,方能看到大道就在脚下
若身体受过外伤,应如何练功?(1)
若身体受过外伤,应如何练功?(2)
做你该做的,让身体做它该做的
放下执著,轻松练功
“用心不用脑”
内容虚线

内容简介

从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法进行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。

作者简介

文道 主编 著作

文道,早年受教于觉顺法师学习佛学及传统文化,后又结合东方传统文化的共通性,将《黄帝内经》、中医经络学、千年导引术、道家功法及佛家文化等结合起来,融入传统瑜伽的修习和教学之中,强调“以道御术”,并以独到的视角阐述和诠释传统瑜伽的基本原理,以及它与中医养生、千年导引术之间一脉相承的关系。为此创办了极具实用价值的“瑜伽导引法”。

精彩内容

    

摘要

前言 自江苏卫视《万家灯火》“中医瑜伽保健康”的系列节目播出之后,“文道瑜伽导引法”便开始被大家习惯性地称为“中医瑜伽”,这个光荣的“名号”我非常乐意接受。 为什么? “中医瑜伽”它并不是一个为了作秀而牵强附会所浪得的虚名,自从瑜伽被“引进”中国十几年的时间里,其误区是越陷越深,离瑜伽的宗旨和原理是渐行渐远,着实令人扼腕,再继续如此认识瑜伽、习练瑜伽,非但不能从瑜伽中获益,反之,错误瑜伽所带给人们的伤害(而且是身心双重伤害)必将是注定的。 或许有人会不理解,这瑜伽的本土不是印度吗?跟咱们的中医有什么关系呢? 或许更多的人心中尚有疑问——瑜伽不就是一个用来锻炼身体的健身方式吗?何以敢说它能够调治百病呢? 这两个疑问,其实都缘于我们对于传统瑜伽的了解尚有很大欠缺,对于瑜伽将契合现代人身心状况的预期还缺乏认知。 瑜伽,撇开它的伟大之处、哲学......

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