内容简介
本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合靠前瑜伽教练作为日常参考书使用。
解剖与瑜伽——拒绝瑜伽损伤 上
本书瑜伽教练的实际教学角度出发，告诉读者如何避免瑜伽损伤
内容简介
本书从瑜伽教练的实际教学角度出发，介绍了每一个关节、组织的联系注意事项。针对每一部位，先简单介绍这一部位的运动功能，之后介绍容易发生损伤的原因，损伤发生时的症状，重点介绍教学过程中错误的口令及正确的口令，更适合靠前瑜伽教练作为日常参考书使用。
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