内容简介
伴随着孩子的出生，妈妈也出生了。妈妈是什么？如何变成强大的妈妈，顺利成为宝宝的强劲保护伞？针对靠前时有报到因产后抑郁症导致的种种问题，本书旨在帮助刚当上母亲的“新妈妈”重建对生活的热爱与信心。也适合职场中的女性或者刚步入婚姻殿堂的人提前去了解，做好心理准备。本书涵盖了所有现代妈所需的信息，包括：★产后几个月，如何照顾好自己；★如何让宝宝睡得好★如何改善你的情绪体验★减压方法★管理那些真正黑暗的日子★与宝宝磨合的方法★应对婆婆和产后友谊关系的波动★回到你的社交关系网★回到工作
兴奋与糟糕并存的初体验面对新宝宝，是不是新妈妈都会感觉压力很大呢？简而言之，的确如此。尽管不是每时每刻都这样，但这样的情况却越来越容易发生。我们应该承认，成为一个妈妈，意味着你将面临比想象中更多的新体验。比如，一个新情况（孩子突然大便），一种新情绪（莫名其妙地想哭），一种新的社交生活（为了母乳喂养，我们要一起谈论三个小时）。成为一个母亲，自然会得到许多满足，的确，它让人感觉兴奋、神奇或惊异。然而，其另一面也让人感觉很糟糕，有时甚至可以说是很好可怕。如果有人试图让我去相信这些所谓的可怕，那么我就会调高我的iPod 播放器，让音乐声掩盖他们的声音，我一定不会去听他们的那些唠叨（你说什么？分娩难道不痛苦？你是在开玩笑吧）。怎么说呢，如果在过去，那些担心还有必要，现在则大可不必，毕竟时代在进步，医疗水平也很高了。不要去想那些所谓的糟糕可怕，你要相信怀......
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