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- 商品名称：正版疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划 9787115524850 柳磊 人民邮电出版社 健康与养生 书籍
- 商品编号 ：625794240843
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2021-03-23 12:31:01
- ISBN编号 ：9787115524850
- 书名 ：疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划,疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划
- 作者 ：柳磊
- 出版时间 ：2020年9月
- 出版社名称 ：人民邮电出版社
- 定价 ：55.00元
- 开本 ：16开
- 是否是套装 ：否
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基本信息 书名： 疯狂腹肌 巧克力腹肌8周训练计划 作者： 柳磊 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 版次： null ISBN： 9787115524850 市场价： 55.0 目录 暂无详细目录 内容介绍 腹肌训练是男士健身训练中重要的内容之一，拥有腹肌线条几乎是每位男士的梦想。《疯狂腹肌：巧克力腹肌8周训练计划》针对这一锻炼需求，提出了为期8周的训练计划，旨在帮助锻炼者按照有效激活腹部肌肉、燃烧腹部脂肪和强化负重训练的顺序进行腹肌锻炼。此外，《疯狂腹肌：巧克力腹肌8周训练计划》通过真人示范及解剖图解的形式，对训练计划中采用的训练动作的锻炼目标、执行步骤、技术要点和注意事项等内容进行了全面介 ...
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