早起魔法
作 者: (美)杰弗·桑德斯(Jeff Sanders) 著；雍寅 译
定 价: 35
出 版 社: 机械工业出版社
出版日期: 2018年07月01日
页 数: 207
装 帧: 平装
ISBN: 9787111602118
内容简介
杰弗·桑德斯著的《早起魔法(不错高效能7步法蓝图实现凌晨5点奇迹)》中所提到的“凌晨5点奇迹”，特指为了实现人生宏伟目标而早起、在早餐前掌控好一关的积极行动。
早起只是本书的“表面意义”，养成良好的行为习惯也只是帮助你实现人生目标的有效工具，不懈追求个人成长豹优选境界，是成为优选的自己！
多数人每天都从无序和混乱中开始，或是漫不经心、没精打采地起床，无所事事地打发时间。他们没有收获，几乎整天都是在应付差事。
无法掌控自己生活的人不会快乐，因为他们总要花时间应付混乱生活所带来的难题。掌控自己生活的人是幸福的，他们的时间都用来享受平静生活所带来的好处。
清晨时分，万物宁静而安详，鲜有人来打扰，对有些人来说，这是当中专享属于自己的时间。白天的时间被拉长了，感觉比别人多了2个小时，不是时间在追赶你。而是你在指挥时间。
意识到生命和时间都紧握在自己手中，这使你......
(美)杰弗·桑德斯(Jeff Sanders) 著；雍寅 译
杰弗·桑德斯，是一名高效能培训师，也是倡导健康生活的不错马拉松运动员，更是“凌晨5点奇迹”播客的主持人。他毕业于杜鲁门州立大学，拥有戏剧文学和心理学专业学士学位，目前和他亲爱的妻子泰莎以及怪脾气的哈巴狗本尼生活在纳什维尔。
评论晒单