内容简介
在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生！重新遇见未知的自己，发掘你不曾利用的潜能，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪，使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通，在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！
《淡定的人生不纠结》是一本让你迅速摆脱负面情绪、实现个人成长的推荐阅读书！在浮躁的世界，处理好心情，再去处理事情。《淡定的人生不纠结》教你向内审视自我，向外兼顾天下，永远摒弃纠结的生活。让你能够学会宽容、放下、勇敢、真诚，以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。读这本书，将是你的一次升华生命之光的非凡旅程。本书由朔木著。
如果你连做一件事情的勇气都没有，那这件事情就不会在你手里成功。学会做一个有自信的人，首先要理解什么是“自信”。简单来说，自信是指更加了解自己，变得有自知之明，为了使事情合乎自己的要求，学会思考改变的方法。
成为一个有自信的人，当务之急就是要尊重自己与他人。你必须存有这样一个基本信念：你的意见、信念、想法与感受都和任何人同等重要――同样地，此基本信念也适用于他人。你必须尽可能地了解自身的需求与渴望，这并非要你为了达成愿望而不择手段，而是为了消除以往对自信行为常有的错误观念。显然，想要达到目的，就要自信地把内心的真实想法表达出来。
生活中，一个自信的人会清楚、直接、适当地自我表达，看重自己的想法和感受，尊重内心的召唤，并且认清自身的能力......
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