我战胜了抑郁症(九个抑郁症患者真实感人的自愈故事)
作 者: (澳)格雷姆·考恩 著 凌春秀 译
定 价: 59
出 版 社: 人民邮电出版社
出版日期: 2015年12月01日
页 数: 229
装 帧: 平装
ISBN: 9787115407580
内容简介
2004年7月24日，格雷姆·考恩给家人留下了诀别信：“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“的抑郁症折磨后，考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅，后来成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人，他写出了《我战胜了抑郁症》一书。 如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位靠前知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出步，格雷姆讲述的这些......
章 了解抑郁症、双相障碍及其疗法 有关抑郁症的病因及治疗手段已经有很多很好的书籍和资料进行了全面、充分的探讨。因为本书重点聚焦于那些找到了自己的路并走出抑郁症的患者的亲身经历，所以我不打算深入讨论抑郁症的背景知识。在本章，我会提供一些很基础的知识，以帮助你快速、大致地了解抑郁症和双相障碍的病因及其疗法。 本章的知识性内容由戈登·帕克(Gordon Parker)教授提供，他是澳大利亚悉尼“黑犬机构”(Black Dog Institute)的创始人和前执行主管。该机构致力于对心境障碍的诊断、治疗及预防工作(该机构的名字源于数个世纪以来人们给抑郁症取的绰号“黑犬”，这个绰号因温斯顿·丘吉尔的缘故而变得广为人知)。我选择采用“黑犬机构”的资料是因为，据我所知，它是全世界专享一家将研究、临床治疗、对心理治疗人员进行专......
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