●序章 正确使用手账笔记本的基本原则
*选择手账笔记本和四色笔的三大原则
*两大笔记原则，立刻找回属于自己的时间
*手账笔记本写下灵感和创意，随身带着走
章 用手掌找回属于你的时间
*让看不见的时间，变成看得见的时间
*休假日的时间，也要写在手账上
*每天规划一段专属自己的幸福时光
*下班后想提升自己，手账是最佳工具
*编列独家“每月行程表”，善用属于自己的时间
*九宫格暗示法，同时达成八项年度目标
*先排“大活动”，以免错过而后悔
*刻意留下“无所事事”的一天
*除了“该做的事”，也要记下“不该做的事”
专栏1 手账，是最好的健康管理工具
第2章 用手账整理资料，保存好点子
*定期整理收件箱，再也不会忘了回复
*年底整理通讯录，等于“整理人脉”
*养成备份习惯，减少生活中的突发状况
*将网络资料纸质化，容易规划阅读时间
*灵感常在放松时出现，一定要安排休息日
*手账+小手账笔记本配合，完整收集每个好点子
*累积好点子手账笔记本，打造专属灵感宝盒
专栏2 利用手账笔记术，完成50个年度目标
第3章 手账整理术，节省50%的时间
*只要在六个时间点整理，终结桌上的文件山
*写日期后再依序排列，整理名片超简单
*书柜上，只留用得到的书籍
*写上一行字，让工作环境清爽又整齐
*写出细节的购物清单，避免冲动购物
*写下购物时的心情，了解自己真正的需求
*每年两次，只花一天整理衣柜就够了
*在周计划表上，写出预定和额外的支出
专栏3 加上心情和行程的支出明细，最省钱
第4章 把“心情”记录下来，让手账帮你实现梦想
*不喜欢的工作，如何利用手账顺利完成它？
*待办清单上，要分“今天做”和“明天做”
*只有手账达人知道的“梦想成真”笔记术
*除了公事，也要记下放松心情的微小的幸福
*记下成功的原因，找出你的必胜模式
*“一写就成真”的手账术，要持续一整年
*想要过得不错的一年，就要为自己找出每月目标
专栏4 一本好手账，帮你克服人生的瓶颈时刻
第5章 手账上的行程，也可以解决人际关系问题
*手账，也是解决人际关系的工具
*利用手账，初次见面也能聊不停
*从“改变行程”的原因，看出谁最难相处
*手账的四色原则，帮你在行程撞期时做抉择
*专门准备“给别人看”的手账计划表
*能让你成长的对象，才是“人脉”
专栏5 善用手账的特性，终结冗长会议
结语 写一本好手账，找回百分的人生
内容简介
4色手账笔记术+40种笔记方案，一本真正教你“如何写手账”的工具书。 麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的优选区别就在于使用笔记本的方法！四色区分公私事，生活重心一目了然：蓝色——工作，绿色——私事，红色——健康等重要事项，黑色——杂事。两大笔记原则，立即省出50%时间：月计划表主要记录每月预定行程，周计划表主要记录每周预定行程。每日一绿，把时间留给自己，让生活添点乐趣。用手账把时间管理好了，人生就管理得差不多了。 现在，把手账这个武器放进包里吧！
选择手账笔记本和四色笔的三大原则 “手账”的功能，就是让你顺利安排待办事项，让工作和生活取得平衡，是掌握时间的好工具。在开始写手账前，该如何挑选合适的笔记本呢？ （1）选购手账笔记本，要同时有周计划表和月计划表 选购手账笔记本时，要具备以下两点： ·月计划表——可记录每月预定行程，且能一目了然的页面 ·周计划表——可记录每周预定行程，且能一目了然的页面 希望各位千万别因为轻便而选购只有“周计划表”的手账笔记本。选购兼具月计划表与周计划表的手账笔记本，才能仔细掌控以一个月或一周为单位的时间。 此外，周计划表还分成以三十分钟为单位的直行型，以及同时有周计划表和空白笔记页的类型。附有空白笔记页的周计划表，每天可做笔记的地方较小，如果想将手账当作打造新人生的武器，优选使用直行型的周计划表......
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