在说说笑笑中学会记手帐，在不知不觉中梦想达成。当你对高深的手帐理论望而却步时，也许《青小鸟圆梦手帐术》这本轻松快乐的手帐入门书会让你爱上手帐。
台湾人气博主、手帐达人青小鸟，分享精彩手帐人生，用她靠着手帐源源不断冒出来的灵感和浑身上下热爱生活的乐观，教你用手账把未来过得心想事成。青小鸟的圆梦手帐术——想做的事因记录而得以实现。年初写下年度计划要读书100本，年底一看读了109本！上会话班、练习听力、大量阅读、勤背单词……按照写下的梦想规划表一步一步真的通过了全民英语考试。和朋友们共同填写圆梦进度表，每月更新，互相监督，带弟弟去日本的美味之旅实现啦！一天背10个单词，一个月就可以背300个！以30天为单位，每天做一点儿，轻松实现又有成就感……只要写下目标，设定期限，将目标细分，时常查看，适当调整，想做的事一定都能完成！
青小鸟，台湾人气博主，博客界的杂学王，热爱使用手帐，博客有源源不断的笑点。擅长翻滚，囧脸，孝顺父母，兄弟友爱，尊敬师长，硬推老太太过马路（不管她愿不愿意）。荣获嘴上功夫一级证书，通过笑点指数测验八级，乡民之光。才华洋溢得跟什么一样。
PART 1 相传写了手帐，梦想就会实现
圆梦没你想象的难
完成梦想，为什么要写手帐？
圆梦手帐怎么用？
今年，你想达成的梦想是什么？
一口气写下你的10年梦想计划表
如何规划梦想进度表
许一个年度汉字
行事历、梦想、每日生活整合在一起
把梦想说给心中也有梦想的人听
PART 2 老目标、新计划，都是欠人设定的小东西
目标具象化，印象才会更深刻
搞清目的与目标的方向
别让格线限制你的格局 学习各种手帐理念
九宫格计划表——发散式思维支持“中心”梦想
5x5倍速梦想实现地图——25个圆圈填满实现梦想的必需要素
幸福修炼力清单——“EQ”会影响“目标达成力”
表格学习术——用A4表格解决一切问题
吸引力法则——多写正面的事就会心想事成
30天目标细分见成效
利用碎片时间也能写好手帐
就算比大明星还忙，也有检视手帐的时间
学会依据变化随时调整目标
PART 3 我是“大力随手”！用随手记录来改变人生
写博客是另一种自我成就感的实现
看电视随手记，积累美食旅游资料库
上网随手记，好东西全拿来取长补短
梦想写在博客上，为了面子也要完成！
看书随手记，好句子值得反复回味
开会随手记，乱冒的创意点子全捕捉
聊天随手记，跳跃式思维激发无数灵感
任何点子都可以练习一口气写出100个
用分门别类的手帐，完成不同的梦想
青小鸟的手帐私房记录法
用每天的生活小事填满手帐
50字日记，用最短的时间留下回忆
记下新朋友的名字，好感度UP
写下“本月生活BEST”，用感恩代替抱怨
写下对自己的鼓励和赞美为自己赋能
记录三餐饮食，关注营养均衡
记账超级简单，就是写下花销
写下想丢掉的东西，并切实丢掉
名言佳句随手记，低潮时给我力量
好词汇随手记，文学家指日可待
同场加映 让手帐丰富起来的小物！
PART 4 多姿多彩！什么都可以写手帐！
有趣的手作风圆梦手帐大公开！
圆梦手帐①婚礼筹备笔记
圆梦手帐②电影阅读笔记
圆梦手帐③旅游回忆笔记
旅游笔记番外篇①到处盖章
旅游笔记番外篇②梦想规划
圆梦手帐④手作物灵感笔记
圆梦手帐⑤学习笔记
学习笔记番外篇①创意笔记
学习笔记番外篇②手作笔记
朋友们的圆梦手帐
创作笔记
青春笔记
“最难忘的人生体验”笔记
饮食瘦身笔记
宝宝成长笔记
美味关系笔记
塔罗笔记
情侣出游笔记
追星笔记
插画笔记
青小鸟佛心讲座
持续做喜欢的事，就会幸福
写下梦想，别忘了时常查看
多写正面的事，梦想才能正循环
与朋友们一起设定共同的梦想进度表
倒数计时，借助时限压力督促自己完成
青小鸟某个月的“本月生活BEST”
目标具象化的实际应用
挑选旅游笔记本的两大原则
新娘礼服设计笔记
