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直觉是神经末梢未经推理直接洞察事物的本质，潜意识是指人类心理活动中不能认知或没有认知到的部分，了解人的直觉与潜意识，能帮助我们开启隐藏的潜能，重塑内在的自我。
杨晓霜著的《直觉心理学(遇见潜意识的自己)》从理论与实际结合的角度，并从生活中的方方面面入手，用简单便捷的方式，对直觉与潜意识进行了深层次的挖掘与分析，旨在帮助读者揭开“心想事成”法则的秘密。
杨晓霜，女，出生于1980年，天津蓟县人。2004年毕业于天津师范大学，现任教于河南城建学院，文学硕士，讲师职称。对教育学、心理学有较深的研究，发表代表性学术论文近10篇，主持或参与省（部）、厅级科研项目10余项；曾获河南省教学标兵、市社科先进个人称号。
第01章 认识直觉和潜意识，了解心灵工作的原理 潜意识从何而来 直觉的发源地在哪 直觉是心灵深处的宝藏 潜意识与显意识的区别 潜意识的工作原理 每个人的行为都是潜意识的产物第02章 从潜意识和直觉激发潜能：让自己更强大 学会做你身体的精神领袖 人生的“金矿”藏在潜意识背后 肯定自我，让自己成为一个屹立不倒的人 给自己打气，会让你越来越自信 积极的自我暗示能提升自信 累积自我价值，就是累积自信第03章 潜意识与成功，为自己插上成功的翅膀 消除恐惧心理，敢于迈出第一步 你知道自己要什么吗 设立的目标一定要明确和清晰 心念目标，不断想象你的目标 制定一个未来规划，来指引潜意识 只有坚持到底，才能将梦想变成现实第04章 运用意识转换心态，好心态带来好心情 悲观主义者的心声：“我为什么总是不快乐” 快乐或悲伤，都是潜意识所给的选择 笑对人生，不管一切如何 凡事多往好处想一想 调整潜意识，好心情是可以“装”出来的 人生安宁的本源在于潜意识第05章 潜意识与情绪：别让你的情绪失控 冲动会让你做出失去理智的事 从潜意识控制你的愤怒情绪 不与争执，学会冷处理 调整心理状态，从消极变积极 内心扭转法始终让你内心充满阳光 转移法调节和消除坏情绪 “关”上耳朵，不给意识受刺激的机会第06章 与不良潜意识说再见，赶走内心的负能量 在潜意识中用正能量代替负能量 悔恨毫无意义，学会原谅自己 一味地抱怨只会让你的人生陷入泥潭之中 摒弃“不可能”的意识，敢做才能做得到 割除自卑意识这颗毒瘤 骄傲自满只会让你停滞不前 别让潜意识中嫉妒这颗毒药害了你第07章 潜意识与人际：迎合人心就能收获好人缘 人人都是以自我为中心的 谁都有被尊重的需要 时刻保持微笑，用温情感染他人 交际中满足对方希望成为重要人物的意识 认同和赞赏他人，你也会得到认可 满足对方的虚荣心 激发他人高尚的动机，让对方无法拒绝你第08章 直觉与财富：如何运用直觉致富 像乔布斯那样相信直觉 股神巴菲特：“几乎所有的投资都是来自我的直觉” 财富目标：你想赚多少钱 相信直觉并不是要一味地冒险 机遇面前，不可错过第09章 潜意识与微动作：从潜意识读懂人心 身体上的小动作在随时“表达”内心 通过微动作识破他人谎言 眼为心声，从眼神变化读懂对方内心世界 小小名片传递出的信息 看穿不同笑容背后的含义 嘴巴的动态展现他人内心喜怒哀乐 从打招呼的方式判断人性 通过睡姿探究他人心理 从约会场所的选择来洞悉对方的处世方式第10章 潜意识与婚姻：从潜意识经营婚姻更美满 了解男女潜意识中的异性符号 拆不散的爱情：感情越是受阻，关系越是亲密 如何识别男人花心与否 婚姻中的“不理解”是怎么造成的 男女其实是互补和对抗的两个潜意识个体 要幸福，就要架一座心灵沟通的桥梁第11章 有关直觉：直觉是对潜意识的归纳和总结 什么是心理直觉 人都会不自觉地接受暗示 从潜意识和直觉获得创造性灵感 只给自己正向的暗示 如何从潜意识调节自己的睡眠质量第12章 潜意识与人生：其实，你可以更幸福 找到让自己真正感兴趣的事 给自己积极的暗示，朝积极的方向努力 人生的终极目标是幸福 你愿意为梦想作出改变吗 放过自己，别和自己较劲 为自己制定一个可以实现的幸福未来参考文献
