本书针对头痛病，提供了辨证理论、对症方剂、中药饮品、食疗妙方、按摩方法、运动方法及其他自然疗法，用简单的方式来解决困扰人们头痛的一大难题。
吴建勋，中医、养生专家、科普作家。师承著名中医张步桃先生，擅长多种中医养生保健方法。现为大中型企业，如雀巢公司、奔驰公司客座养生讲师。吴医生希望全世界都能利用中国老祖宗所遗留下来的中医智慧，融合食疗、按摩等方式，获得健康、快乐的美好生活。
什么原因引起头痛
以头痛位置来分的中医简易疗法
全方位不再头痛
中医疗法篇
20个最有效的头痛穴位疗法
十二井穴按压法
耳尖耳垂放血法
指甲角放血法
脐疗法
拔罐法
20个最佳治疗头痛的中药处方
6种中药饮料
方便食疗篇
头痛忌吃什么
菜市场、超市、夜市食疗妙方
可在便利商店买到的食疗妙方
简单运动篇
站桩
9种软运动
按摩篇
智慧线按压法
小棒槌轻敲法
五方位按压法
眼眶按压法
耳轮摩擦法
三角按摩法
手脚拇指按摩法
其他篇
静坐
梳头
搽凉油
滴入白萝卜汁
使用蔓荆子枕头
