目录
*章 健康与亚健康
*节 健康的概念
一、健康概念的形成与发展
二、中医对健康的认识
三、健康研究的新进展
第二节 亚健康概念的形成与发展
一、亚健康概念的提出
二、亚健康的分类
第三节 亚健康的范畴
一、亚健康的定义
二、亚健康的范畴
第二章 亚健康的流行病学调查
*节 亚健康的流行特点
一、区域性亚健康发生率
二、亚健康的年龄特征
三、亚健康的性别特点
四、亚健康发生的职业特征
第二节 不同亚健康人群的表现特点及相关因素分析
一、不同年龄的亚健康表现特点及相关因素分析
二、不同职业的亚健康发生率及相关因素分析
第三章 未病学与亚健康
*节 未病学的概念及范畴
一、古代中医治“未病”的思想
二、现代未病学的形成
三、未病学的研究目标和发展方向
四、未病学研究的意义和前景
第二节 未病学与亚健康
一、亚健康状态属于未病学研究的范畴
二、未病学对于亚健康的研究与干预具有指导作用
三、亚健康的研究可丰富和发展未病学
第三节 未病学思想指导下的亚健康干预
一、未病学针对亚健康状态的干预原则
二、未病学思想指导下的亚健康干预
第四章 亚健康的中医辨证
*节 中医对亚健康形成机制的认识
一、中医的健康观与疾病观
二、中医对亚健康形成的认识
第二节 亚健康与中医体质学说
一、中医体质学说的基本内容
二、体质与亚健康
第三节 亚健康的中医辨证
一、辨证相关概念
二、常用中医辨证方法
三、亚健康的常见中医证候类型
第四节 中医在预防与调摄亚健康中的优势
一、在理论指导方面的优势
二、在识别与诊断方面的优势
三、在预防、调摄方面的优势
四、亚健康的中医诊断与调摄理论有待进一步丰富和发展
第五章 亚健康的检测与评估
*节 亚健康检测评估的基本原则和指标体系
一、亚健康检测评估的基本原则
二、亚健康检测评估的指标体系分类及意义
三、健康测评原则
第二节 亚健康常用检测技术及应用
一、传统的检测技术及应用
二、新建立的检测技术及应用
第三节 亚健康相关量表评估
一、量表的概念
二、亚健康的症状表现及量表评估
第六章 健康管理与亚健康
*节 健康管理的相关概念与理论
一、健康管理的提出与发展
二、健康管理的现代概念
三、健康管理的原则、分类与实施
四、健康管理的相关概念与理论
五、健康管理的外延及支撑体系
……
第七章 亚健康与慢性疲劳综合征
第八章 亚健康的综合干预
第九章 亚健康的研究展望
附录
中英文术语对照
主要参考文献
在线试读
第二章 亚健康的流行病学调查
亚健康的流行特点及不同人群的亚健康发生因素及表现特征是亚健康研究的重要内容之一，也是进行人群亚健康预防及干预的基础。从目前查到的文献看，国外大规模、规范的有关亚健康流行病学调查的研究报道几乎见不到。国内虽然开展了一些亚健康的区域性调查，但由于缺乏统一的评判标准，使得报道结果很不一致，且较系统规范的调查尚不多见。本章总结了国内几组亚健康人群的区域调查结果，对亚健康流行病学特性做了概括，并阐述了不同人群的亚健康发生原因及表现特征。
*节 亚健康的流行特点
随着亚健康研究的兴起与发展，近些年国内一些学者也开展了区域性、人群性亚健康流行病学调查，然而较规范、系统的有关亚健康流行病学的研究尚较少见，本节对国内几项亚健康区域性调查结果进行了分析归纳，从以下几方面总结了亚健康的流行特点。
一、区域性亚健康发生率
中国中医科学院于2003年3月到10月进行了北京地区的亚健康流行病学调查，共收集到样本3624份，包括健康状态和亚健康状态的人，其中属于亚健康状态者为1828例，亚健康在非疾病人群中的发生率约为50％。
该研究采用的亚健康状态的判断标准如下：
持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力显著减退，但无明确疾病诊断或有明确诊断但所患疾病与目前状态没有直接因果关系。即：①持续3个月以上反复出现的不适状态或适应能力显著减退，但能维持正常工作。②无重大器官器质性疾病及精神心理疾病。③尽管有明确的具有非重大器官器质性疾病或精神心理疾病诊断，但无需用药维持，且与目前不适状态或适应能力的减退无因果联系。
……
内容介绍
亚健康状态是一种人体生命活力和功能的异常状态，不仅表现在生理功能或代谢功能的异常，也包含了心理状态的不适应和社会适应能力的异常，其*的特点就是尚无确切的病变客观指征，但却有明显的临床症状。这种处于健康和疾病之间的状态，自20世纪80年代被前苏联学者称为“第三状态”这个新概念以来，得到国内越来越多学者的认同与重视，并将其称之为“亚健康状态”。亚健康主要表现在三个方面，即身体亚健康、心理亚健康和社会适应能力亚健康。亚健康是一个新概念，“亚健康”不等于“未病”，是随着医学模式与健康概念的转变而产生的，而“未病”的概念是与“已病”的概念相对而言，即非已具有明显症状或体征的疾病，亦非无病，而是指机体的阴阳气血、脏腑功能失调所导致的疾病前态或征兆。因此未病学主要讨论的是疾病的潜伏期、前驱期及疾病的转变或转归期等的机体变化，其宗旨可概括为“未病先防，既病防变”，从这一点上看可以说中医“未病”的内涵应当是包括了亚健康状态在内的所有机体阴阳失调但尚未至病的状态。总体上讲，亚健康学是运用中医学及现代医学与其他学科的理论知识与技能研究亚健康领域的理论知识、人群状态表现、保健预防及干预技术的一门以自然科学属性为主。涉及心理学、社会学、哲学、人文科学等多个领域的综合学科。
随着社会的发展和科学技术的进步，人们完全突破了原来的思维模式。医学模式也发生了转变，从原来的“纯生物模式”转变为“社会一心理一生物医学模式”，使得西医学从传统的“治疗型模式”转变为“预防、保健、群体和主动参与模式”；另外，世界卫生组织对健康提出了全面而明确的定义：“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态。”从而使对健康的评价不仅基于医学和生物学的范畴，而且扩大到心理和社会学的领域。由此可见，一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才算得上是真正的健康。随着人们的观念进一步更新，“亚健康”这个名词已经越来越流行，你有时感觉心慌、气短、浑身乏力，但心电图却显示正常；不时头痛、头晕，可血压和脑电图没有什么问题，这时你很可能已经处于“亚健康”状态。
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