本书总结生活收纳八大痛点：每天都要使用的东西，却不停弯腰不便取放？常用的东西时常不在手边？高处取物，经常连累其他物品散落一地？自己一直收拾不停，家里其他人却毫无意识？没用过的东西收起来忘记了，又重复购买？东西较多，空间不够，干起事来费力？家里乱七八糟，都有了不想回家的心情？想收拾却无从下手？针对以上问题提出解决方案。
本多沙织，把人的生活和性格放在第1位考虑，提出即使不用太费劲也能保持整洁的整理收纳专家。
在2010年开始创作的博客“让人爱上整理的房间收纳”，本多沙织介绍了很多自己家使用的收纳术和客户的before-after对比，积攒了一大波人气。以该博客为基础创作的《打造轻松整理的房间》一书在日本销量突破15万册。
从学生时代开始，本多沙织就是无印良品的粉丝，收纳用品自不必说，与生活息息相关的衣食住用品也大多出自无印良品，拥有该品牌产品无数。出于对该品牌的喜爱，本多沙织还拥有在无印良品的门店做兼职店员的经历。凭借着自己亲身的使用体验，她信心满满地向顾客推荐无印良品的产品。本书中，作者毫无保留地向读者传递了自己的“无印之爱”和收纳经验，完成了作者的心愿。
家庭收纳问题总览
应该改变的不是性格，而是收纳方法
整理、收纳与收拾的关系
第一章 首先从整理物品开始
给所有物品分类
Column ① 收纳用品的选择方法
第二章 本多家的彻底收纳方法
本多家的收纳方法，所有步骤全部公开
①客厅彻底收纳
②卧室衣柜彻底收纳
③活用洗衣机上方的收纳空间
Column ② 收纳家具的变迁
第三章 实用收纳技巧
8个实用收纳技巧
超实用的空中收纳
创造墙面收纳空间
柜门的背面其实是收纳宝地
物品放置地点取决于“物品在哪里使用”
激起使用欲望的收纳
易打扫的收纳
无须移动的收纳
活用抽屉
Column ③ 如何收纳已经不使用或将来要使用的儿童物品
第四章 实时转播大家的收纳现场
整理收纳的4个基本步骤
CASE 1 想要改变厨房的收纳
激发做饭欲望的厨房收纳
CASE 2 改变衣物收纳
实现快速换装的衣物收纳法
CASE 3 解决莫名的烦躁
孩子玩耍区兼办公区的客厅收纳
Column ④ 最强帮手“无痕胶”
总结 让生活舒适的收纳3原则
