该书是知名中医儿科专家李爱科写给家长朋友的育儿指南。
李爱科大夫认为孩子的肺*娇嫩，*容易受外邪入侵而生病。将肺保养好，孩子就不容易生病。另外，临床上常见的诸多儿科病，譬如感冒、咳嗽、发热、鼻炎、哮喘、腺样体增生、湿疹等，从肺入手进行诊疗，效果**。
在书中，李爱科大夫很好地继承了京城小儿王刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想，结合自己30余年的儿科临床经验，将“从肺论治”的智慧和学问，以通俗易懂的语言，详细道来，并针对孩子多发的各种常见病，给出详细的中医调理方案。
李爱科，副主任医师，医名李彦臣，毕业于北京中医药大学，副主任医师，北京中医药学会儿科专业委员会副秘书长、常务委员，中国老年保健协会抗衰老专业委员会委员、儿科名医后工作室负责人。现任北京市健宫医院儿科主任、北京市鼓楼中医医院京城名医馆特聘专家。
从事儿科临床工作30余年，师从于我国中医儿科的奠基人刘弼臣教授。作为刘弼臣教授的嫡传弟子，很好地挖掘、整理、继承、发扬了刘弼臣教授的学术思想，尤其是将刘弼臣教授“从肺论治”的学术思想结合临床实践不断地发扬光大，并提出儿童盗汗是肺系疾病主要发病原因的观点，对临床治疗及推拿调理小儿发热、过敏性鼻炎、过敏性哮喘、咳嗽、湿疹、心肌受损、注意力缺陷综合征、抽动障碍等疾病具有指导性意义，临证施用，疗效颇著，深受患儿及其家长欢迎。
此外，他潜心研究儿童的生长发育、儿童的心理健康，特别是在儿童的身高、视力的干预方面有独特的治疗手段，大批患儿家长通过网络微信得到指导和帮助。在核心期刊发表临床学术论文20篇，主编著作有《养好脾胃孩子不积食不生病》《养好肺孩子不咳嗽不过敏》《这样做孩子不感冒不发烧》《这样做孩子长得高视力好》等。
PART 1 小儿反复发热、咳嗽、鼻炎，病根在肺
为什么说“肺好的孩子生病少”
孩子的第一声啼哭，肺已经开始工作了
肺是孩子身体的第一道防线
肺的“灌溉”功能出了故障，孩子会经常咳嗽
皮毛，阻挡外邪侵肺的屏障
肺很娇气，经常成为邪气的“突破点”
肺为什么很容易被外邪侵犯
孩子咳嗽反复不好的根源在哪里
熬夜、玩手机耗气血，“小身板”吃不消
什么样的发热会顽固难愈
孩子被鼻炎盯上，都是有根源的
远离发热、咳嗽、鼻炎，中医教你这样做
肺最怕燥，吃哪类食物更润肺
孩子爱喝冷饮，怎么喝不伤肺
特色运动强体质，不做温室小树苗
增强孩子免疫力，捏捏小手推推背就办到
中医育儿经验分享 坚守护肺三原则，让孩子少生病
李大夫直播间 家长最关心的育儿问题
PART 2 孩子的肺受伤了，有哪些小信号
看一眼，早早抓住疾病的“蛛丝马迹”
孩子脸色苍白、经常咳嗽，肺气不足添的乱
大便不正常，从肺来治才是根本
孩子变身“水孩儿”，居然是肺惹的祸
孩子腮帮子肿痛，小心可能是流行性腮腺炎
孩子食指内侧也藏有健康小秘密
中医育儿经验分享 盗汗——小儿肺系疾病主要发病原因
警惕！孩子肺受伤的小信号
晨起喷嚏不断：可能是感冒的征兆
突然流清鼻涕：感受风寒
流黄鼻涕咳黄痰：风热侵肺
鼻塞流涕总反复：小心鼻炎莫忽视
突发喘息：当心急性哮喘
中医育儿经验分享 孩子出现咽红，怎么调理才合适
PART 3 清除肺火，孩子发热好得快、不反复
发热会把孩子烧坏吗
孩子刚发热就用药，好不好
分清生理性发热和病理性发热
物理降温，冷敷、热敷，到底应该怎么用
孩子发热，什么情况下必须上医院
怎么判断孩子是发热还是中暑
给孩子退热，什么方法既有效又保险
盘点孩子发热四大误区
感冒引起的发热，散风寒、清肺火好得快
教你巧辨风寒和风热
……
PART 4 外邪伤肺，孩子容易咳嗽
PART 5 缠人的鼻炎，从肺调理见效快
PART 6 肺肾同治，不让哮喘长期折磨孩子
PART 7 腺样体肥大，从肺论治是关键
PART 8 肺主皮毛，湿疹、荨麻疹病根也在肺
