基本信息：书号：4717702900205书名：营养．免疫．长寿【畅销珍藏版】作者：陈昭妃出版社：原水文化出版时间：20170606 内容简介：什么是营养免疫学？为什么我们要了解、学习营养免疫学呢？营养免疫学是一门研究营养与免疫系统关系的科学，强调预防重于治疗，属于预防医学的一种，让大家在无数食物中，能藉着这样的知识，帮助人们做更明智的选择。自己的健康自己负责！跟着做，您就能拥有健康长寿的人生！真正对身体有益的是天然完整的食物，而非药物！健康更不是交给医生，而是要靠自己从生活中实践——以完整植物性食物为主食，多元均衡的营养摄取、维持理想体重、适度的运动、乐观的生活态度，及早为体质打下良好基础，就能有效抵抗各种疾病，健健康康地活到120岁！〔本书特别收录〕54种大自然的植物营养宝库营养功效大解析巴西蘑菇／针叶樱桃／苜蓿／西洋参／明日叶／大麦／花粉／苦瓜／蓝莓／绿花椰菜／仙人掌／决明子／鼠尾草籽／枸杞／山药／菊花／冬虫夏草／枣／小白菊／姜／银杏／人参／葡萄籽／绿茶／熊笹叶／山楂／茉莉／奇异果籽／薰衣草／甘草／猴头菇／莲子／丝瓜／桑／舞茸／桂花／香芹／百香果／珍珠／薄荷／紫苏／桔梗根／覆盆莓 ... 展开完整描述 ▼