商品详情
- 商品名称：减醣健身-神奇的花椰菜 港台原版 郑庆雯老师与减醣健身教育团队 三艺文化 减重食谱【中商原版】
- 商品编号 ：640005301511
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- 重量：0.000千克
- 上架时间：2021-07-14 18:54:57
- ISBN编号 ：9789869668583
- 作者 ：編輯部
- 出版社名称 ：三藝
- 开本 ：18开
- 正文语种 ：中文（繁体）
- 版次印次 ：1
- 纸质 ：轻型纸
- 装帧类型 ：平装-胶订
- 语言 ：繁体中文
- 进口书分类 ：生活
- 页数 ：96
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《減醣健身-神奇的花椰菜》作者：鄭慶雯老師與減醣健身教育團隊出版社：三藝文化出版日期：2021/02/03語言：繁體中文ISBN：9789869668583叢書系列：餐飲生活規格：平裝 / 96頁 / 17 x 23 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版出版地：中國台灣本書分類：醫療保健> 飲食保健> 飲食療法（页面参数仅供参考，具体以实物为准）內容簡介神奇花椰菜創意料理減重食譜主要是運用花椰菜及其他蛋白質食材降低碳水化合物及脂肪攝取量即【減醣吃高蛋白概念】！《花椰菜》的神奇減重貢獻100g 白花椰菜的熱量約僅有25大卡，100g 碳水化合物僅有5克 , 綠花椰菜熱量28大卡，皆屬極低熱量蔬菜。花椰菜更富含高纖維等等各種營養素，屬低卡高纖蔬菜，有保護視力及大腦的功能，也是減肥瘦身的健康首選，皆屬超級食物！COMPARE花椰米飯和白米飯的熱量比較花椰米飯與白米飯相比，白花椰菜每100克熱量僅25大卡（白米飯183大卡），熱量差距9倍，且花椰菜高纖維量也是白米飯的3倍，花椰菜取代成米飯，無形中也多了蔬菜膳食纖維，又能幫助減肥是個很棒的選擇。作者簡介鄭慶雯老師與減醣健身教育團 ...
