瑜伽之光 Light on Yoga 作者： 艾揚格 原文作者： B.K.S. Iyengar 譯者： 章敏, 廖薇真 出版社：臉譜 出版日期：2019/01/19 語言：繁體中文 ISBN：9789862357293 叢書系列：心靈 規格：平裝 / 452頁 / 22.8 x 21.5 x 2.8 cm / 普通級 / 單色印刷 出版地：台灣 本書分類： 瑜伽/皮拉提斯/伸展 內容簡介 「只有通過瑜伽之鏡，人才能從中感受到自身。」 1966年出版至今全球銷售突破百萬冊不墜 當代瑜伽大師──艾揚格 瑜伽指導經典 艾揚格（B.K.S. Iyengar, 1918-2014）師承現代瑜伽之父奎師那阿闍梨， 是將瑜伽推廣至當代世界的重要推手， 而本書是艾揚格一生中的瑜伽指導全書， 是他每天長達10小時、不間斷修練35年後的思想精華， 深入淺出地闡述每個體位法動作及呼吸調息法的知識與需求， 並由艾揚格本人示範動作， 完整呈現大師對於瑜伽的追求與 ...
