| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 养胎PLUS |
| 作 者： | 蔡元元，袁颖，周春祥 编 |
| 定价： | 55.00 |
| ISBN号： | 9787547853054 |
| 出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 开本： | 16开 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2021-04-01 |
| 编辑推荐 |
| 内容介绍 |
| 从一个资深母婴从业人员的视角，回看一个准妈妈对孕期的各种困惑。孕妈妈应该如何从认知上，从常见的症状、自身的体质以及每个月的养胎要点上准备呢？这是本书的出发点。 全书分为四大部分，辨"症"养胎，从孕妈妈出现的症状，分析背后的原因及如何处理；辨"体"养胎，分析孕期症状不明显，那不同体质的人应该如何养胎；逐月养胎，分析不同孕期养胎的注意事项；经典互动，则是尊重传统习惯与科学，引用最经典的做法和研究成果分析养胎，探索养胎与坐个好月子之间的关系，以及其他一些各种常见的问题和实用的解决办法。 |
| 作者介绍 |
| 蔡元元，毕业于南京中医药大学，国际认证泌乳顾问(IBCLC)，上海市普陀区妇幼健康与教育学会会长，上海止一堂健康管理咨询有限公司创始人。2008年创建了多学科团队，从事月子健康管理服务13年，整合了药膳、经络、营养、心理、儿科、护理、产科、乳腺等专业，服务于养胎、坐月子和育儿。 袁颖，上海中医药大学副教授。主要从事中药研究、教学方面工作。主编或参编《美容中药学》、《<神农本草经>理论与实践》、“十三五”规划教材《中药学》《临床中药学》等多部著作。 周春祥，南京中医药大学教授、博士生导师，南京明基医院中医部部长。国家中医药管理局重点学科——伤寒学科带头人，江苏省“青蓝工程”中青年学术带头人，省级研究生课程负责人，世界中医联合会教育指导委员会理事，世界自然医学会联合总会副主席，南京自然医学会会长，中国中医药研究促进会江苏经方分会会长。从事中医教学与临床工作，擅长临床常见疾病及慢性炎症性疾病的中医药调治。 |
| 目录 |
| ●Chapter 1 辨“症”养胎 孕妈症状，提示了什么？ 常见症状：很多孕妈妈都有过的 孕吐，只能硬扛着吗 食欲不佳：吃不下，怎么养胎呢 胃肠反应：泛酸、腹胀、口干、口苦 “酸儿辣女”有根据吗 便秘：通便了，就是养好胎了吗 痔疮，不能用药怎么办 贫血，为什么吃了铁剂还是纠正不了 手脚水肿，时好时坏 腰疼、背疼、骨盆疼、耻骨联合疼、关节疼痛 什么样的身痒，不是疾病引起的 妊娠斑，仅仅是不美观吗 胎盘低置，胎盘前置 频发症状：容易反复出现的 孕妈妈感冒了能用药吗 孕妈妈咳嗽怎么办 咽部不适、咽喉疼痛 鼻炎，如何跟感冒区分 鼻出血，吃什么好 牙龈出血、肿痛 脸上冒痘痘，一定是上火吗 失眠：为什么很困也睡不着 头晕：为什么血压正常也头晕 不良情绪，不容忽视 皮肤干燥，涂抹润肤霜也缓解不了 抽筋：钙也补了还是抽筋 湿疹，痒还不敢抓 漏尿，大写的尴尬 偶发症状：小部分孕妈妈才有的 老是流口水，枕头都发黄了 口腔溃疡，反反复复 头痛，不感冒也头痛 出汗量大，正常吗 腹泻，饮食可以缓解吗 腹部下坠感，会发生意外吗 排尿困难：想尿尿不出 尿路感染：尿频、尿急、尿痛 夜尿，无法好好睡觉 羊水过多、羊水过少 阴道炎，瘙痒难忍 隐性症状：需要进一步检查的 妊娠糖尿病，产检时才发现 妊娠低血糖：手抖、心慌、出冷汗 血脂高，自己却没啥感觉 妊娠高血压，会有并发症吗 妊娠低血压，也要重视 转氨酶升高：没有肝病为啥会升高 大、小三阳，会遗传给宝宝吗 甲状腺疾病：甲减、甲亢、甲状腺结节 ABO溶血，难道还有方法干预 Chapter 2 辨“体”养胎 没有特别症状，养胎的依据又是什么 单一体质 气虚体质：整天觉得“累” 阳虚体质：怕冷，衣服穿得多 阴虚体质：眼干、口干、皮肤干 血虚体质：眼睑淡、口唇淡 湿热体质：大便黏，爱长痘 痰湿体质：体态肥胖 气郁体质：郁郁寡欢 血瘀体质：黑眼圈，爱长斑 过敏体质：容易过敏 复杂体质 上热下寒：到底是寒还是热 脾虚湿热：脾在哪儿？湿热是怎么产生的 肝郁脾虚：是肝脾都出了问题吗 肾虚肝旺：女人也会肾虚吗 肝脾两虚：为什么高龄孕妇最容易显现这个体质 平和体质：这是复杂到极致的简单 Chapter 3 逐月养胎 每个月的养胎依据，有什么不同 孕早期 孕一月：为什么这个月是“酸”的 孕二月：为什么这个月需要“静” 孕三月：与宝宝漂亮有关 孕中期 孕四月：与宝宝的血脉有关 孕五月：小心出现胎病 孕六月：宝宝变得健壮 孕七月：居处要干燥 孕晚期 孕八月：与宝宝的皮肤有关 孕九月：与宝宝的头发有关 孕十月：准备分娩 附：适用于所有孕月的胎教养胎法 Chapter 4 经典互动 孕妈妈常问的问题 桂圆到底是帮助分娩还是抑制宫缩 左侧卧姿带来的烦恼 孕妈妈到底能不能按摩 关于女性生命周期的问题 孕妈妈为什么怕热 平时怕冷，孕期变得不怕冷了，产后会变回去吗 为什么怀孕后状态变得更好/更坏 如何准备月子 哺乳期如何饮食调理 哺乳后期（月经来复后）的调养有什么不同 附1：常见食物寒热温凉归纳 附2：孕妈妈舌象解读举例 |
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