| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 袁了凡静坐要诀（增订本） |
| 作 者： | [明] 袁黄 撰 著，严蔚冰 整理 |
| 定价： | 42.00 |
| ISBN号： | 9787532589326 |
| 出版社： | 上海古籍出版社 |
| 开本： | 16开 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2018-07-01 |
| 编辑推荐 |
| 适读人群 ：传统文化爱好者 严蔚冰先生整理编著的《达摩易筋经》《洗髓经》出版十余年来受到广泛关注，其传承的“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”入选国*级非物质文化遗产代表性项目。“易筋经”为伸筋拔骨的动功，“洗髓经”则是以洗髓养心的静功为主。 此为严慰冰整理导读的传统养生文献的第三部，内容主体为明代学者袁了凡的养生学名著《静坐要诀》，本书对之进行导读，并辅以实践方法的介绍。此外还附录了相关的养生著作，并附加袁了凡的详细传记，形成系统完整的静坐养生内容，而又便于初学者循阶而上。 |
| 内容介绍 |
| 此书的主体部分是标点整理明代养生著作《静坐要诀》，作者为晚明的士人袁了凡。袁了凡，名黄，号了凡，因著有《了凡四训》和推行“功过格”教人行善积德，而为人们所熟知，并有《静坐要诀》、《祈嗣真诠》、《摄生三要》等养生类著作。其中《静坐要诀》为近代提倡静坐养生的蒋维乔等人继承和提倡，得到广泛的传播。 本书稿前有严蔚冰撰写的导读，文后加了若干注释，并附有《摄生三要》等相关文献。 此次增订，增加了袁了凡解答静坐实修问题的两封书信，并对原版内容进行了文字修订，升级了装帧设计。 |
| 作者介绍 |
| 严慰冰，1951年生于上海，自幼习武，师从唐金元、朱鑫祥、卢俊海等国术名家。2002年被中国医疗保健国际交流促进会授予“中国自然医学杰出人才”称号，2010年获“全国中医药科普金话筒奖”，2012年获第五届“全国优秀科技工作者”称号。现任上海传承导引医学研究所所长，中华中医药学会理事，为国*级非物质文化遗产代表性项目“中医诊疗法（古本易筋经十二势导引法）”代表性传承人。 |
| 目录 |
| 序：感悟生命整体观 静坐入门 静坐要诀 |
| 在线试读部分章节 |
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