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| 基本信息 |
| 图书名称： | 催乳按摩 |
| 作者： | 李红萍 |
| 定价： | 29.80 |
| ISBN号： | 9787553770628 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版 |
| 开本： | 16 |
| 装帧： | 平装 |
| 内容介绍 |
| 内容推荐： 产后缺乳就只能放弃母乳喂养了？ 一点中医基础都没有，怎么取穴按摩？ 催乳能用中药吗？ …… 母乳是上天赐予孩子的礼物，没有任何食物能像母乳一样如此适合新生儿的消化器官。当新妈妈满心欢喜地憧憬着哺喂宝宝的幸福场景时，却被缺乳浇了一盆冷水。 本书作者李红萍对催乳有深入的研究和丰富的经验，在编著这本书的过程中，她常向小编说，希望这本书能给新妈妈带来实实在在的帮助。为此，她专门为本书录制了视频，详细介绍了取穴、按摩的方法，就算你是毫无经验的新妈妈，也能顺利实现母乳喂养。 除了按摩，也可以用中药帮助催乳，王不留行、当归、黄芪、通草等，都是好选择，再搭配上鲫鱼、猪蹄、黄花菜、花生等催乳食材，就是一道道美味又催乳的月子餐。 按摩+食疗双管齐下，让产后缺乳的新妈妈重新拥有母乳喂养的自信和权利，不再留遗憾。 |
| 目录 |
| 目录： DY章 想下奶要先懂乳房 认识你的乳房/2 乳汁是怎样产生的/4 母乳的营养成分/5 为什么有的新妈妈会缺乳/6 产后心情影响乳汁分泌/7 早接触早吮吸，让母乳顺利到来/8 …… 第二章 催乳按摩基础课 什么时候催乳效果ZH/18 催乳的作用和优势/19 图解8种催乳按摩手法/20 催乳按摩的介质及特殊处理/24 …… 第三章 一看就会的催乳按摩 产后普通型缺乳/32 气血不足型缺乳/38 肝郁气滞型缺乳/46 乳汁淤积型缺乳/54 急性乳腺炎/60 …… 第四章 产后乳房保健按摩 预防乳房下垂/74 预防乳房肿胀疼痛/78 预防乳腺增生/80 …… 第五章 6周饮食催乳方案 催乳饮食禁忌/84 下奶食谱制作原则/85 催乳师推荐的下奶食材/90 42天哺乳妈妈营养配餐/96 …… |
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