| 产品展示 |
| 基本信息 |
图书名称： | 极简生活:简而美地活 快读 |
作者： | [日]有川真由美 |
定价： | 39.80 |
ISBN号： | 9787539992716 |
出版社： | 江苏文艺出版社 |
开本： | 32开 |
装帧： | 平装 |
| 编辑推荐 |
| 内容介绍 |
| 人生要懂得取舍。只有把生活变得简单一点，才会有精力去发现人生中真正重要的东西。如何在有限的时间里享受只此一回的人生，创造出精彩的价值和属于自己的幸福？你有这方面的知识与技能吗？本书教给你！《极简生活》从生活空间、时尚、健康、人际关系、财务计划、时间管理等生活的各个方面出发，教会你“断舍离”的同时，帮你找到真正值得去珍惜，值得花时间和精力在上面的东西，为你量身定制一套切实可行的“简而美”的生活提案。 |
| 作者介绍 |
| 有川真由美，出生于日本鹿儿岛县姶良市，作家、摄影师，做过化妆品公司职员、补习班讲师、科学馆讲解员、优衣库店长、和服穿法讲师、婚礼策划、《南日本新闻》编辑等工作，活跃于书籍、杂志等传媒领域，为职业女性提供从礼仪指导到职场入门等方面的诸多建议。如今她在35个国家和地区旅行，撰写随笔与纪实文学，著有《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等书籍。 |
| 目录 |
| 第1 章 简单舒心的生活 “身边的小幸福”Z宝贵为什么东西越少越好？时间增加让自己高兴的时间空间东西太多的空间会消耗人的能量金钱金钱是孕育出新价值的能量心态东西越多，人就越是难以喘息第2 章 不添置、大胆扔、巧收纳 “没有”比“有”更轻松 STEP ① 不添置去熟悉的商店买东西，出门前列好清单/ 用租赁或一次性用品代替购买/ 不拿免费的东西/ 替换品能少则少一定要添置的话…… STEP ② 大胆扔 “丢弃”三原则/ 养成“丢弃”习惯的三步骤/ 如何对待“实在不舍得扔的东西” column ① 中国台湾人的极简生活 利用旧物，让生活更丰润 STEP ③ 巧收纳明确每样东西的固定位置/ 做到一目了然/ 把使用频率高的东西收在一起/ 尽量少用收纳工具第3 章 打造极简舒心的房间为什么简单的空间Z舒心？ STEP ①打造好用清爽的空间明确主色调/ 家具布局要得体/ 统一材质/ 学会做减法 STEP ②排除多余的物品桌子和沙发上不要放东西/ 把“不想看到”和“不想让别人看到”的东西藏起来/ 不用伞架和拖鞋架/ 商标越少越好 STEP ③用“装饰”提升存在感划出一块“装饰区”/ 用植物点缀心情/ 装饰“喜欢的东西” 有川式极简打扫法第4 章 职业女性的简约时尚衣服不在于“量多”，而在于“用途多” STEP ① 如何塑造自己的风格挂衣服也有诀窍/ 需要买的衣服一定要先试穿/ 关键在于舒心的雀跃感有川真由美的衣橱 STEP ②百试不爽的装扮诀窍锁定若干“御用品牌”/ 找几个值得信赖的参谋 STEP ③ 穿搭进阶教程大胆玩撞色/ 定制内衣/ 用旧衣服搭出新意/ 甜美与犀利的混搭第5 章 每天都能用到的极简美容保健法职业女性更要悉心呵HS心 STEP ① 不花冤枉钱， 也能拥有健康的身体晨间保健/ 日间保健/ 夜间保健中国按摩师亲传 C简单的穴位按摩法 STEP ②用美食调整身心状态不勉强，把握基本/ 用心享受美食 STEP ③ 保持年轻灵活的心态多与人面对面交谈/ 与身边的大自然亲密接触/ 找到自己的“能量点”/ 对祖先心怀感激/ 每天抬头看看天第6 章 享受平和的日常生活——极简人际交往法善待自己，也善待他人恰当好处的距离感/ 珍惜眼前人/ 多打电话/ 回信要短小精悍/ 婉转地拒绝/ 不说多余的话/“谢谢”要说出口/ 感谢之辞不嫌多/ 如何表达感谢/ 感谢家人第7 章 制定Z适合自己的极简财务计划花在刀口，花得开心 STEP ①以“适合自己的生活”为基础大致把握月收支与周收支/ 管理“可控”的钱和“不可控”的钱/ 整理钱包，牢记钱包里装了什么/ 巧用信用卡和贷款/ 留出风险预算，以防万一 STEP ②不花无谓的钱记住家里有什么，尽量少囤货/ 需要的时候再买/ 买东西前先搜集信息，货比三家 STEP ③ 把钱花在精彩的事物与时间上把钱花在“喜欢的东西”和“想做的事情”上/ 为自身成长花钱/ 长假，让生活更精彩/ 用金钱为他人带去喜悦/ 争做存钱达人/ 巧用保险享受定制生活 column ② 不过分依赖“方便” 日法跨国夫妻的极简生活第8 章 巧妙利用时间，打造现在的幸福与美好的未来时间是上天给我们的厚礼管理时间的三要诀帮你挤出时间来！ STEP ① 杜绝浪费摒除不B要的信息/ 调整时间的用法/ 把不会做的事交给专家或比你擅长的人/ 要不要开拓新天地，得挑战之后再决定 STEP ② 调整流程能在5 分钟内解决的事情，就立刻动手做/ 每天都要做的事要养成习惯/ 巧妙利用碎片时间/ 提前想好下一步要做什么 STEP ③ 认真做好每一件事打造能让你集中注意力的环境/ 把大目标分成若干个小目标，循序渐进幸福的时间，才是重中之重后记 |
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