总定价：106.00元
| 基本信息 |
| 图书名称： | 不疲劳的生活 |
| 作者： | 工藤孝文 |
| 定价： | 48.00 |
| ISBN号： | 9787539073910 |
| 出版社： | 江西科学技术出版社 |
| 开本： | 32 |
| 装帧： | 精装 |
| 编辑推荐 |
| 适读人群 ：一般成人 ★日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，保持精力充沛，过上不疲劳的生活。 ★5大方面、70个不疲劳的习惯，帮你快速消除慢性疲劳，提高免疫力！ ★从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等多方面，让你每天改变一点点，迅速摆脱易疲劳体质，重获健康与活力！ ★简单易操作，涵盖生活的方方面面，轻松获得元气满满的秘诀。 |
| 内容介绍 |
| 你在日常生活中是否有这些感受？ 只是爬个楼梯就喘不上气来；睡得很好可醒来以后依然觉得累；减肥期间忍不住暴饮暴食；长期饱受头晕目眩的困扰；辗转反侧难以入眠；经常累到一动不想动；总是忙忙碌碌没时间休息…… 日本女性医学学会、日本肥胖学会指定医师工藤孝文教你通过改变习惯，重获健康与活力。书中从睡眠、饮食、生活习惯、工作方法、解压方式等5个方面，介绍了70个切实可行、简单易操作的消除疲劳的好习惯。每天改变一点点，就能立刻消除疲劳，改善易疲劳体质，提高免疫力！让你睡得更香，吃得更好，生活更规律，工作更GX，身心更放松！ 翻开本书，了解消除疲劳、放松身心的秘诀，给努力的自己解解压，把烦恼一扫而空，每天都开开心心。 |
| 作者介绍 |
| [日]工藤孝文 日本女性医学学会、日本抗衰老医学会、日本糖尿病学会、日本肥胖学会医师 日本福冈大学医学部毕业后，先后赴爱尔兰、澳大利亚留学。留学归国后，曾先后在福冈大学附属医院、福冈基层医院就职，目前在福冈县三山市工藤内科医院从事医疗工作。 擅长慢性疲劳、糖尿病、肥胖症等疾病的治疗。曾作为肥胖治疗评论员、中医治疗评论员多次做客NHK《GATTEN》、日本电视台《SJ上Z想上的课》、富士电视台《是真是假》等节目。 |
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 跟着节气过生活 |
| 作者： | 半夏,武善金 |
| 定价： | 58.00 |
| ISBN号： | 9787571317614 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 平装 |
| 内容介绍 |
| 便秘、痛经、爆痘、失眠、胃痛……我们似乎越来越容易疲劳、越来越容易生病。在人生的某一刻，我们可能会突然发现自己的身体变得跟以前不一样了。想要一辈子做女孩，永葆美丽和健康，就要让身体顺应春生、夏长、秋收、冬藏的节奏，利用家常食材来调养身心。《跟着节气过生活》，将古人的养生智慧和现代人的生活方式结合起来，为现代女性量身定制了一套顺时身心保养指南。24份时令养颜食方＋25种日常保健方法＋68个有意思的习俗，在健康、有趣、充满仪式感的日常生活中，做不疲劳、不衰老的元气女孩！ |
| 目录 |
| 自序 那些节气教会我的事 |
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