总定价：156.00元
| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 怀孕呵护指南 |
| 作者： | 六层楼先生 |
| 定价： | 98.00 |
| ISBN号： | 9787534195808 |
| 出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 开本： | 32开 |
| 装帧： | 精装 |
| 内容介绍 |
| 从备孕、怀孕、分娩到产后恢复，女性就像重新经历了一次青春期。生理上的变化影响着心理，心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大生理上的反应。在从女孩转变为妈妈的过程中，女性其实体验了一场生理和心理上的骤变。 《怀孕呵护指南》，为你呈现从备孕到产后恢复的过程，解答你关心的、好奇的、困惑的孕产问题，让你看见女性在孕期及产后的生理和心理变化，也让你能提前做好准备，在面临接踵而至的问题和变化时有条不紊地应对。希望越来越多的女性看见自己、多爱自己，更有力量地迎接怀孕带来的身体变化、心理成长和角色转变，也希望越来越多的男性真正理解怀孕女性的感受，给予她们恰当的安慰、呵护和支持，陪她们安然度过怀孕这段独特的人生旅程。 |
| 作者介绍 |
| 六层楼先生 前北京三甲医院妇产科医生，临床医学硕士，网络女性健康科普内容创作者，人气女性健康及生活方式自媒体“第十一诊室”创始人，畅销书《女生呵护指南》作者。 致力于为更多女性提供更加贴合个体需求的健康科普内容，既是万千女性的“贴心老棉裤”，同时也是女性健康以及怀孕相关知识的分享者。希望通过不断的努力，陪伴更多女性选择更好的生活，一起度过每一个迷茫、彷徨、焦虑、无措的时刻。 我是六层楼，我爱这个世界。 |
| 目录 |
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第一章 身体在悄悄发生变化 孕吐／ 004 尿频／ 010 便秘／ 015 妊娠纹／ 024 私处的变化／ 027 乳房的变化／ 033 牙齿的变化／ 038 眼睛的变化／ 042 睡眠的变化／ 044 情绪的变化／ 047 其他一些不适／ 053 第二章 有些事情能做，有些事情不能做 孕期该怎么吃／ 061 可不可以喝饮料／ 070 可不可以运动／ 075 要不要穿防辐射服／ 081 可不可以用手机／ 084 可不可以用打印机／ 087 如何远离甲醛／ 092 可不可以用药／ 096 要不要保胎／ 101 要不要数胎动／ 104 可不可以接种疫苗／ 107 可不可以同房／ 112 可不可以摸肚子／ 117 可不可以看电影／ 120 要不要做胎教／ 125 可不可以化妆／ 128 可不可以拍孕妇照／ 132 可不可以养猫和狗／ 137 可不可以坐飞机／ 143 可不可以用电热毯／ 149 第三章孕期该补点儿什么 叶酸／ 158 钙剂／ 167 铁剂／ 174 DHA／179 第四章 关于产检，你需要了解什么 如何推算预产期／ 187 该选哪家医院建档／ 191 胎儿的发育过程是怎样的／ 199 产检项目有哪些／ 202 产检流程是怎样的／ 228 如何避免“丧偶式”产检／237 哪些问题产检查不出来／ 241 第五章 孕期可能出现的问题 妊娠期糖尿病／ 249 妊娠期高血压疾病／ 256 痔疮／ 262 妊娠期甲状腺功能减退症／ 267 妊娠期皮肤瘙痒／ 270 高度近视／ 273 贫血／ 276 孕期出血／ 281 双胎妊娠的问题／ 290 脐带的问题／ 294 胎盘的问题／ 300 羊水的问题／ 306 保大人还是保孩子／ 311 第六章 一定要做好分娩的功课 入院前要准备什么／ 317 如何识别宫缩／ 322 什么是胎膜早破／ 327 什么时候需要催产／ 334 自然分娩还是剖宫产／ 341 如何才能自然分娩／ 346 什么是拉玛泽呼吸法／ 354 什么是无痛分娩／ 358 什么时候需要侧切／ 363 什么时候需要剖宫产／ 370 第七章 生完孩子后立马会面临的问题 什么是晚断脐／ 383 要不要存脐带血／ 387 如何处理产后恶露／ 393 要不要绑束腹带／ 399 要不要坐月子／ 404 如何面对产后脱发／ 415 如何应对产后抑郁／ 418 如何进行产后恢复／ 425 如何愉快地母乳喂养／ 433 如何应对腹直肌分离／ 441 如何应对耻骨联合分离／ 446 产后同房要注意什么／ 450 第八章 再来聊聊备孕 要准备什么／ 459 如何选择同房时机／ 472 为什么会备孕失败／ 479 第九章 一些杂七杂八的想法 为什么家里的女性长辈很少提及生育过程中的各种问题／ 489 生不生孩子，什么时候生孩子，不生孩子行不行／ 491 如何应对长辈的花式催生／ 494 男性是如何看待生育的／ 498 真的会“一孕傻三年”吗／502 真的别无选择了吗／ 507 我们是在评选世界上最伟大的妈妈吗／ 512 35岁以上的产妇就是“高龄产妇”吗／516 致谢／ 521
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| 产品展示 |
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| 基本信息 |
| 图书名称： | 胎教10分钟 每天一页 |
| 作 者： | 菅波 |
| 定价： | 58.00 |
| ISBN号： | 9787553751139 |
| 出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 开本： | 16 |
| 装帧： | 平装 |
| 出版日期： | 2018-10-1 |
| 印刷日期： | 2018-10-1 |
| 编辑推荐 |
| l 丰富生动、好看实用，您的胎教枕边书，陪伴准妈妈轻松度过孕期时光！ l 每天10分钟，轻松做胎教，促进胎宝宝大脑QM发育。 l 诗歌散文、幽默故事、美妙音乐、经典名画、趣味手工、益智游戏等胎教盛宴，丰富多彩，有趣有料。 l 精美的配图，时尚的版式，让您告别枯燥乏味，享受美好阅读体验。 |
| 内容介绍 |
| 《胎教10分钟 每天一页》以孕期280天、每天一页的阅读形式，介绍了孕期各个不同阶段的胎教内容，幽默故事、手工游戏、诗歌散文、经典名画、睡前故事等丰富的胎教盛宴，等着孕妈妈和胎宝宝来细细品尝。另外，准爸爸和其他家人在胎教中也起着非常重要的作用，所以本书也为准爸爸提供了详细、实用的胎教方案 |
| 作者介绍 |
| 菅波，国家儿童早期教育指导师、国家二级心理咨询师。从事儿童发展与教育心理、家庭健康与营养管理工作十余年，致力亲子关系发展与胎教研究，倡导“成长、爱人、生活”的育儿方式。“斯波克育儿理念”线上读书会创办人。著有《胎教，影响孩子未来的神奇手册》《我Z喜欢的睡前胎教故事》《Z经典的40周胎教故事》《芝宝贝3~6岁睡前故事》等，译有《3岁决定孩子一生的神奇手册》 |
| 目录 |
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| 在线试读部分章节 |
| 怀孕1~4 周 为脑部发育打好基础 如今， 我的腹部就像我的心灵一样崇高。 我甚至发觉我的呼吸里都在流淌着花香。 这都是因为有一个像草叶上的露珠一样的小东西， 此刻正温柔地躺在我的身体里。 ——[ 智利] 加布里埃拉·密斯特拉尔 （诺贝尔文学奖获得者）
本月胎教要点 这个月的胎宝宝还处于从无到有的孕育中，还没有任何感知能力，有人觉得现在说胎教是不是太早了？其实胎教从孕前就可以准备了。这个月的胎教重点是让孕妈妈了解一些胎教知识，加强对身心的调整。胎教虽不能创造奇迹，却可以激发胎宝宝的自身潜能，让他在生命之初就接受良好有益的教育。
坚持锻炼 孕前锻炼不仅可以消耗多余的脂肪，还会使卵子更有活力，而且好的身体是胎宝宝茁壮成长的B要条件。你可以选择散步、简单的伸展操、节奏缓慢的舞蹈、游泳等运动方式。
保持愉悦心情 从备孕期间开始，保持乐观的情绪对你有特别多的好处。你可以多听一些轻松欢快的乐曲，舒缓的音乐能让你摆脱压力，放松身心，良好的心态、积极的情绪有助于提高受孕质量。
对小宝宝充满期待 准爸爸应该对妻子怀孕这件事表现出由衷的喜悦，让孕妈妈感受到被爱的幸福和你对小宝宝满满的期待。虽然你们心理上会不安和烦躁，经济上会有压力，但只要勇敢面对，一切都不是问题。 DY周 胎教Q家总动员 胎宝宝 确切地说，现在的我还不是真正意义上的存在，因为我还是爸爸体内众多精子中的一员，而即将要与我结合的卵子正乖乖地待在妈妈的体内“养尊处优”，等着我这位ZY秀的精子勇士的到来！ 孕妈妈 此时的我还处于末次月经期间，身体并没有明显的症状，如果我在这个月受孕成功，那么，我将在很长一段时间告别月经这个“老朋友”了。现在，我要做的就是放松心情，积极调节身体，用ZH的状态迎接宝宝的到来。 准爸爸 我要做妻子忠实的陪伴者和保护者，除了照顾好她的生活起居，还要关注她的情绪，让她开心地备孕。另外，我还要改掉喝酒、抽烟、晚归等不良习惯。这些都是Z基本的。 |
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