| 拍打经络通 身上百病消 | ||
 | 定价 | 49.80 |
| 出版社 | 化学工业出版社 | |
| 版次 | ||
| 出版时间 | 2018年10月 | |
| 开本 | 32开 | |
| 作者 | 张必萌、王有 主编 | |
| 装帧 | 平装-胶订 | |
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| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787122321626 | |
| 重量 | ||
一章 实施拍打前，基础知识要掌握 一节 常见的拍打方法 2 第2节 拍打养生何原理 4 第三节 经常拍打好处多 6 第四节 快速认识全身经脉 8 第五节 找准穴位很重要 12 第六节 拍打顺序要记牢 15 第七节 时间频率需适当 32 第八节 动作要领谨遵守 35 第九节 进行拍打时的注意事项 38 第2章 拍打保健养生，防患未然身安康 健脾养胃 40 疏肝解郁 46 养心安神 52 宣肺理气 63 美容养颜 68 shou身降脂 74 调经止带 79 排毒通便 90 益气养血 97 清热泻火 110 降压止晕 122 消除疲劳 127 补肾强腰 130 缓解头痛 134 强身健体 149 第三章 拍打调理体质，延年又益寿 气虚体质 154 阳虚体质 160 阴虚体质 167 血虚体质 180 气郁体质 184 血瘀体质 191 痰湿体质 194 特禀体质 198 第四章 拍拍打打，与小疾小病说再见 手脚冰凉 206 感冒头痛 209 喉痛咳嗽 213 胃痛肚疼 216 胃部下垂 219 虚性肥胖 222 关节僵硬 224 腰间疼痛 227 肩背酸痛 229 颈椎不适 231 精神疲劳 233
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