| 肌肉解剖透视版 健身八段锦（附教学视频） | ||
 | 定价 | 58.00 |
| 出版社 | 天地出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2019年8月 | |
| 开本 | 16开 | |
| 作者 | 林胜杰 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787534995484 | |
| 重量 | 525 | |
胜杰全新力作。全新设计肌肉透视图的气功八段锦，教你每天10分钟，舒筋活·血，强健肌力，消除酸痛！
八段锦是流传千·年的养·生气功，经常练习可以让你气血畅通、提升，远离慢性病和文明病的威胁。八段锦，原名“崩断金”，相传为宋朝名将岳飞为击退金族所创立的拳法，目的原是用来强兵健身。传进武学圣殿少林寺之后，发展为流传千·年的养·生气功。
全套八段锦以呼吸调息导引全身肢体做出8组简单动作，只需3～10分钟，就能达到舒筋活·血、增强肌力、促·进代谢、增强免疫，抗老祛病、延·年·益·寿等多种功效！让你从此甩掉肥肉、老态，摆脱肌力不足、肩颈僵硬等困扰，全身筋骨保持在状态，每天都身强体壮、活力满满！
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