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一、修忍辱心 “忍”字心上一把刀，难忍能忍，难忍要忍。
富楼那要到 艰难的地方弘法，佛陀问他：“假如那里人不肯接受你的说教，反而破口大骂，怎么办？” 富楼那答：“只是骂我，还不曾用棍棒打我，没什么。” 佛陀又问：“如用拳头、瓦石、棍棒打你呢？” 富楼那答：“只用拳头、瓦石、棍棒，还没有用刀杖刺伤我，没什么。” 佛陀又问：“假如用刀杖刺伤你呢？” 富楼那答：“还没有把我打死，没什么。” 佛陀紧紧逼问：“假如打死你呢？” 富楼那答：“那太好了，助我灭色身，进了涅槃。” 有一次，佛陀住在王舍城，当他进城乞食时，一个外道贿赂某些坏人辱骂他。他们跟在佛陀后面，沿着城市街道叫喊：“你是强盗、 、蠢人、骆驼、公牛、毛驴，你没有从苦得解脱的希望。” 佛陀的侍者阿难听到这些话，很难过，便对佛陀说：“世尊，这些人这么辱骂我们，我等去其他地如何？” 佛陀问：“我等去哪里呢，阿难？” 阿难答：“我等去其他城市，世尊。” 佛陀问：“阿难，假如那里人也辱骂我等，我等又该去何处？” 阿难答：“再去其他某个城市，世尊。” 佛陀问：“假如那里人又辱骂我等，我等又将去何处？” 阿难答：“我等再到其他城市，世尊。” 佛陀说：“阿难，我等不应这样。何处有骚动，我等就应当在何处留下，直到骚动平息。唯有此等骚动平息，我等方能他去。如战场上之大象，忍受弓箭之射击。阿难，即是如此，我等亦应忍受人之辱骂。” 有举子要去就职做官，临行前请教他的老师。
学生问：“如何才能为官长久？” 老师反问：“痰吐到你脸上，怎么办？” 学生答：“自己擦了。” 老师指点：“这还不够，不要擦，让它自己干了。这样，才能为官长久。” 寒山曾问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处治？” 拾得回答：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他，不要理他，再过几年，你且去看他……” 耶稣也说：“有人打你的右脸，连左脸也转过来由他打；有人要拿你的内衣，连外衣也由他拿去。” 有人骂佛陀，佛陀从不回应。骂停，佛陀问骂的人：“你送礼给人，人不收，礼物归谁？” 那人答：“返回自己。” 佛陀说：“你骂我的话，我不收，返回你自己吧！” 佛陀说：“向天吐痰，要落在自己身上的。” 如何忍呢？ 这里，给你几个方法： （一）遇到逆缘逆境时，强忍下去。这方法较机械，但必要时也得为之。
（二）佛法讲轮回，以此说来，辱骂迫害你的人，也许就是你前世的父母兄弟姐妹，都是亲人一家人，何必计较，忍忍吧。
（三）佛法讲因果， ，他如此对你，是否因为你上一世对不住他呢？就当上世欠之今世还吧。
（四）佛法讲因缘，世界是因陀罗网，于此网中，在这一世，也许于何时何处得罪了他，或你的什么人得罪了他，而你不知呢？你得罪之、负之，人家如此待你，也就可以理解了。
（五）慈悲是佛法的两翼之一，他这么不讲道理，定是有病，在思想、见解、生理、心理上皆如此。为此，要慈悲、同情、可怜、拯救他，而不是怪罪、怨恨他。
（六）地藏菩萨说：“我不入地狱，谁人地狱？”即使别人真的无缘无故地迫害你，也是在消你的业障，磨炼你的道心，提升你的境界，给了你考验逆缘、面对逆境的好机会，感谢还来不及呢。
（七）诸法性空，人空，你也空。他辱骂你、迫害你，本质上讲，难道真是你吗？他骂本性，本性岂是你？又岂会影响奈何你？既如此，何须认真？ （八）他与你过不去，是他痛苦还是你痛苦？当然是他。
想想，他气呼呼的，脸涨得通红，青筋暴跳，而你气定神闲，是你快乐还是他快乐？当然是你。所以，他气，你何必与之一起气？他造业，你何必与之一同造业？P3－6
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