症候自测，分分钟找出问题根源。
寒热虚实，种种问题都能5招搞定。
中医专家亲授保健功法，养生其实很简单。
■专业：作者是理论与临床经验丰富的著名中医学家杨力，她用平实的语言透彻地讲解中医养生的基础知识，详细解说虚寒湿热和身体健康的关系，让读者可据以轻松掌握自己的体质，选择适合自己体质的养生方法，远离病痛侵袭。
■实用：杨力教授亲授了大量生活中易学易用、可操作性极强的中医养生方法，从食疗、穴位按摩到保健功法，全方位帮助读者祛病强身。
■全面：本书全面细致的解读了中医虚寒湿热这四种致病因素及其所致疾病，每种情况的症状、病因分析、治则、食补、调养方案、保健功法乃至生活中应该注意的小细节，都无一例外说的清清楚楚，着实
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